近日，呼图壁县科协、妇联、工会联合举办了“科普母亲—她力量心护航”活动。自治区第四人民医院夏叶玲主任受邀，为100名女性职工上了一堂精彩的心理健康科普课。

活动中，夏主任为学员们开展了专业的心理健康指导，并结合临床案例和身边事例给大家分析心理健康的意义和方法，强调了心理健康对个人及家庭幸福的重要性，并现场指导学员如何调节情绪，引导女性职工关注自我心理状态，学会行之有效的减压方法。

心理健康科普讲座受到了女性职工的欢迎和好评，大家纷纷表示，通过聆听讲座，了解了心理健康的重要性，更掌握了科学应对压力的方法。

此次活动是呼图壁县“科普母亲”培训系列活动之一，旨在提升妇女科学文化素质，发挥母亲在家庭教育中的重要作用，影响和带动更多人群提升科学素质。下一步，呼图壁县科协将继续联合成员单位，开展以“铸牢中华民族共同体意识”“防灾减灾”“身心健康”等主题的科普母亲培训行动，激发女性投身科普事业的信心，为推动科普事业发展贡献自己的力量。

呼图壁县科协 赵唯程 供稿

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