为进一步提升全民对肝炎的科学认识与防治意识，号召全社会积极行动。近日，裕民县科协组织科普志愿者深入加依勒玛街社区，围绕“社会共治 消除肝炎”这一主题，开展了“世界肝炎日”科普宣传活动。

活动中，科普志愿者们通过播放科普短视频、展示PPT等形式，向50余名社区居民全面普及了肝炎相关知识。从肝炎的定义入手，详细介绍了什么是肝炎，让居民们对这种疾病有了初步的认识。接着，深入讲解了肝炎的临床表现，如身体乏力、食欲减退、厌油、恶心、呕吐等，帮助居民们能够及时察觉身体的异常信号。

为了让居民们更好地预防肝炎，科普志愿者还列举了日常生活中容易引发肝炎的行为，包括不洁性行为、共用针头、不安全的医疗操作、血液接触、母婴传播以及不健康的生活方式如长期饮酒、吸烟、熬夜、暴饮暴食等，提醒大家要格外注意，尽量避免这些高危行为。此外，志愿者们还贴心地分享了保护肝脏的方法以及养肝护肝的饮食建议。强调要均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用过多油腻、辛辣和刺激性食物。同时，要保持适量运动，增强身体免疫力，促进新陈代谢，从而维护肝脏的健康。

在互动环节，居民们积极提问，就自己关心的肝炎预防、治疗和日常保健等问题与科普志愿者进行了深入交流。志愿者们耐心解答，为居民们提供了专业的建议和指导。

此次科普宣传活动，不仅让社区居民对肝炎有了更全面、深入的了解，也提高了他们的自我保健意识和能力。居民们纷纷表示，这样的活动非常实用，让他们学到了很多实用的健康知识，以后会更加关注肝脏健康，养成良好的生活习惯。

下一步，裕民县科协将继续发挥科普主力军作用，组织开展更多形式多样、内容丰富的科普活动，传播科学知识，倡导健康生活方式，为提高全民科学素质和健康水平贡献力量。

责任编辑：桑格林

裕民县科协 高志强 供稿