为积极响应首个“全国老年人防跌倒周”，提高老年人的防跌倒意识和能力，近日，裕民县科协联合裕民县妇幼保健和计划生育服务中心、裕民县疾控中心、裕民县人民医院，深入老年活动中心，围绕“主动防跌倒 积极老龄化”主题开展了一场科普讲座。

活动现场，来自裕民县人民医院的科技工作者以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了跌倒对老年人健康的严重危害。详细剖析了老年人跌倒的常见原因，包括身体机能衰退、慢性疾病影响以及环境因素等。并针对这些原因，给出了极具针对性的预防措施。

妇幼保健和计划生育服务中心的科技工作者建议老年人养成“慢生活”节奏，鼓励老年人根据自身身体状况，选择适合的运动方式，增强肌肉力量，提升平衡能力。裕民县疾控中心的科技工作者现场演示了跌倒后的正确处理方法。

活动中，裕民县科协科普志愿者还向老年人发放了精心制作的防跌倒科普宣传资料，内容丰富实用，包括跌倒预防知识、居家环境安全检查清单、跌倒后应急处理流程等。现场设置了咨询台，为老年人解答疑问，提供个性化的健康指导。

此次科普讲座，受到了老年朋友们的热烈欢迎。大家纷纷表示，通过这次活动，深刻认识到了跌倒的危害，也学到了很多实用的防跌倒知识和技巧，今后一定会更加注重预防，保护自己的健康安全。

下一步，裕民县科协及相关部门将持续关注老年人的健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的科普活动，将健康知识送到老年人身边，提高老年人的健康素养和生活质量，让他们的晚年生活更加幸福、安稳。

责任编辑：桑格林

裕民县科协 高志强 供稿