为关爱居民健康生活，尤其提高和增强广大老年居民的健康观念与防病意识，近日，塔城地区健康专家来到额敏镇迎宾路社区开展全国科普日健康系列活动。此次活动由额敏县卫健委、县科协主办。

讲座中，专家围绕心脑血管、糖尿病、高血压等常见病、慢性病进行详细讲解，深入浅出地介绍病因、预防控制方法及合理膳食如何选择等。通过秋季中医养生专题讲解，让辖区老年居民明白了运动也宜选择轻松平缓，可通过学习传统的太极拳、静坐、站桩、健美操、散步、骑自行车等，从身体内部改善体质，达到养生效果。

此次开展健康知识讲座，增强了老年人对健康知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保护意识，提高了重点人群预防疾病常识，引导他们树立健康生活理念与自我防护的意识，营造健康、文明、科学的生活氛围，让老年人的晚年生活更幸福。

责任编辑：桑格林

额敏县科协 张风印 供稿