9月19日，塔城地区裕民县科协科普志愿者来到裕民县老年康乐中心，以2024年全国科普日裕民县系列活动为契机，结合“中国脑健康日”，围绕“关注大脑健康，从‘头’做起”这一主题，向近50名老年朋友普及大脑健康有关科学知识。

活动中，科普志愿者从脑健康的定义、影响大脑健康的因素、脑健康的建议等方面，深入浅出地向大家讲解了“人类健康四大基石”的知识，并对安全膳食、戒烟限酒、科学运动、心理平衡等四方面内容展开了详细讲解。同时，还针对居民如何管理好自己的健康、如何做好个人慢性病预防等提出了科学的建议，让群众在边听边看中了解更多健康管理知识。

这次活动，让老年群众进一步认识到了心脑血管疾病的突发性、严重性。大家表示，要养成适度锻炼、戒烟限酒、少油少盐等良好的生活习惯。下一步，裕民县科协将持续组织志愿者深入各村和社区，开展卫生健康、用火用气、食品安全等科技知识宣讲活动。

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裕民县科学技术协会 高志强 供稿