12月26日下午，由哈密市科协主办的“提升科学素质 强大‘她’力量”培训活动在哈密市第五中学开展。来自哈密市第五中学的80余名女性教师参加了此次培训。

活动伊始，河南省濮阳市妇幼保健院援疆医生张利珍进行了妇科疾病的知识讲座，通过生动的PPT展示，详细讲解了常见妇科疾病的预防及常见治疗措施，如：盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，不仅分析了发病原因，还详细介绍了这些疾病的早期症状，提醒老师们要时刻关注自身身体变化，以便能早期发现问题并及时就医。

随后，来自哈密市第二人民医院的国家二级心理咨询师杨艳通过理论讲解、案例分析和互动游戏，深入剖析女教师常见的心理压力源，如教学任务、学生管理、职业发展与家庭平衡等问题，并分享实用的心理调试方法，如情绪管理、放松训练和积极的自我暗示等，助力女教师增强心理韧性。

科学知识问答环节将活动推向了高潮。内容涵盖生命健康、工程技术、地球环境、科学技术等科学知识，教师们踊跃参与，凭借专业的知识和丰富的教学经验，清晰阐述原理，给出精准答案。不仅展现了扎实的学术功底，还传递了对科学的热爱。

讲座结束后，张医生和来自哈密市妇幼保健计划生育服务中心的中医主治医师高璐璐一同开展了义诊活动，为有需要的教师提供咨询服务。专家们专业精准的解答与细致入微的服务让老师们感受到了浓浓的关怀，也对自己的健康状况有了更加清晰的认识，更加明确了后续保健和治疗方向。

培训结束后，教师们纷纷表示，今天这样的培训对我们的生活、工作都很有帮助，我们不仅学习了健康知识，还学到了调节心理压力的方法，让我们在关注学生成长的同时，也重视自身的健康和心理需求，更好地陪伴学生成长。

继本次首场培训后，市科协将陆续在全市开展面向女性群体的科普活动。

供稿：哈密地区科协 方锦

责任编辑：苏比努尔·吐尔地

审核：袁炜