冬季是岁末万物收藏的季节，也是一年里养生最关键的季节。为提高护边员健康意识，让大家了解和掌握养生知识，12月20日，塔城市科协在塔城市政法实训楼开展“守‘护’健康 从‘心’出发”主题讲座。邀请塔城市疾控中心慢病科科长陈玲为40余名护边员讲解公民健康素养基本知识和技能。

活动现场，陈玲医生向护边员详细介绍了公民健康素养基本知识与理念、健康生活方式与行为、基本技能等相关知识，使护边员对健康生活知识与技能有了全方位的了解。此外，科普志愿者提醒护边员在日常生活中要适量运动、正确合理用药，并在流感期间注意个人防护。参加讲座的护边员叶尔森说：“讲座内容丰富，老师的讲解也通俗易懂。这次的讲座让我明白了预防疾病的重要性，以及如何在日常生活中爱护自己的身体有了新的认识。”

此次讲座，进一步提升了护边员对健康重要性的认识，增进了护边员对基础健康知识的理解。下一步，塔城市科协将继续科学引导，通过普及健康知识、参与健康行动等措施，提高健康教育的普及力度，倡导科学健康生活方式，引导广大群众树立正确的健康生活理念，不断提升健康水平。

责任编辑：桑格林

塔城市科协 付春蕾 供稿