2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”。为进一步传播普及健康知识，倡导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，8月31日上午，塔城市科协与地区科协，塔城地、市疾病控制预防中心联合在文化广场，开展了以“‘三减三健’（即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）从我做起”为主题的全民健康生活方式科普宣传活动。

活动现场，医疗科技工作者与科普志愿者们向广大群众广泛宣传了生活与健康的关系，积极倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。宣传了高油、高盐、高糖对身体的危害，呼吁大家注重在家庭厨房养成减盐、减油、减糖的健康习惯。并普及了怎样科学用油、日常饮食如何智慧控盐等生活小常识，对如何防治龋齿、骨质疏松防治的误区、怎样养成好的运动习惯等进行了宣传，还向群众发放了科普健康养生画册、科普健康宣传手册、糖尿病防治手册、高血压症状应注意的饮食习惯宣传单、合理膳食折页等健康教育宣传资料。

通过此次活动，对传播文明健康生活方式，提高全民健康意识，引导群众形成良好卫生习惯起到了积极作用，极大地促进了塔城市广大家庭积极参与“三减”，人人实现“三健”的健康目标。

责任编辑：桑格林

塔城市科协 杨秋丽 供稿