为提升护边员身心健康和幸福指数，引导护边员远离焦虑情绪，以积极向上的心态面对生活中的困惑，11月28日，塔城市科协为第十期护边员开展了“疗愈心弦共绘心曲”心理健康知识讲座。

讲座开始前，科普志愿者带领大家通过小游戏按摩操走进了活动主题，随后从健康的概念、影响心理健康的因素、常见的心理问题及调试策略、培养健康心理的途径等几个方面进行了详细的授课，护边员们纷纷为科普志愿者的精彩讲解点赞。护边员叶尔合巴特说：“通过本次讲座，我感受到心理健康的重要性，也学到了很多关于心理健康方面的知识，在今后的工作生活中，我也会向周围人宣传心理健康的相关知识，呼吁大家关注心理健康，正确认识心理问题。”

讲座结束后，科普志愿者向护边员展示了“阿尔法”机器人的舞蹈魅力，组织大家体验了VR眼镜的神奇，在愉悦的氛围下，结束了本次心理健康知识讲座。通过此次讲座，提升了护边员在情绪管理和人际交往方面的能力，提高了护边员的心理健康素养，让护边员知道如何保持积极的情绪，改善和调控消极情绪，做自己情绪的主人。下一步，塔城市科协将持续开展系列贴民心、接地气的健康科普系列讲座，为营造和谐良好的社会氛围作出努力。

责任编辑：桑格林

塔城市科协 付春蕾 供稿