为关爱老科技工作者和社区居民身体健康，普及健康养生知识，6月2日上午，新疆医科大学健康管理学院姚华老师为老年科技大学的学生们讲授了一堂课主题为《如何正确认识健康》的线上视频课。

健康是人类的第一大财富，今日，姚华老师针对老年人如何加强自身的健康管理，主讲了健康的重要性、亚健康与疾病概念、健康影响因素、健康管理方法与技术等内容，着重为大家介绍了老年人心理健康的标准、特点，并有针对性地为大家详细讲解了老年人常见心理问题及精神性疾病，指导老同志在生活中如何疏导不良情绪，更好地适应退休生活。在理论讲授的同时，结合案例分析、经历分享，引导老同志认识情绪管理对家庭和谐及晚年幸福生活的重要性。整个课程内容丰富、事例贴近生活、语言浅显易懂、互动性强，让老同志对心理健康有了全新的认识。

通过本期健康知识课程，进一步增强了学员们对预防疾病知识的了解，激发了他们关爱自己、关爱健康的自我保健意识。

责任编辑：桑格林

塔城市科协 唐努尔 供稿