近日，为提高社区居民的健康意识，提高社区居民健康素养，塔城地、市科协邀请塔城地区疾控中心健康教育科专家范文芳走进东门外社区开展健康生活方式科普知识讲座。

讲座中，专家用通俗易懂的语言、图文并茂的方式，分别介绍了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面，并结合自身生活实践，多角度、深层次地分析了健康是人们全面发展的基础，健康关系到千家万户的幸福。

专家重点强调高血压的自我控制调理与健康生活方式息息相关。低盐饮食、保持乐观的心态、规律运动，多措并举将更有利于高血压的预防与控制。活动现场地、市科协的科普志愿们为居民发放科普手册90余份、科普宣传品30余份。

下一步，塔城市科协将继续邀请医务科普工作者进社区、进校园、进农村，宣讲卫生健康知识，提高塔城市居民身体素质。

责任编辑：桑格林

塔城市科协 高哈尔 供稿