为加强社区健康科普宣传工作，9月6日，沙湾市科协、市疾控中心科技工作者走进沙城路社区开展“2023年全国科普日沙湾市系列活动——健康知识大讲堂”培训活动。

市疾控中心科技工作者围绕“三高”形成的深层原因、影响健康的因素、健康的生活方式、运动对健康的促进作用等内容，介绍不良饮食习惯、缺少运动、吸烟酗酒、经常熬夜、过度肥胖等引起的“三高”危害。再从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导居民如何养成良好的生活习惯，加强自我保健，防患于未然。全面系统讲解了高血糖、高血压、高血脂常见疾病的概念、形成病因和危害性;用生动活泼的事例，详细讲授了控制“三高”疾病的预防和治疗措施、危险因素;以PPT图文讲解的生动形式，指出了要以科学饮食促健康、以适当运动维持体重的方法来预防和降低“三高”的患病率。

活动通过悬挂宣传横幅，设立咨询台，发放宣传资料等形式对社区居民开展健康科普知识宣传教育。活动共发放宣传手册130本，受教育居民数百人。

社区居民对此次讲座反响良好，互动积极，纷纷表示此次讲座收获颇多，进一步提高了自身健康管理意识和日常保健意识，学习了日常饮食养生的实用小技巧。此次讲座活动进一步为居民群众深植健康理念，促进全民健康行动深入发展。

责任编辑：桑格林

沙湾市科协 供稿