3月5日，为关心社区、村队干部及机关工作人员心理健康，缓解工作压力和生活压力，普及心理健康知识，裕民县科协、妇联、县人民医院联合开展常见心理压力与应对健康知识科普讲座。

专业老师通过生动的案例、实用技巧和科学的知识，从如何实现压力与个人承受力的平衡、如何提升抗压能力助力职业发展、如何理解压力、影响压力强度的因素以及压力的正面作用于负面影响等方面，详细讲解压力应对与心理调整以及一系列缓解压力的技巧和策略，并有针对性的为大家“开出药方”，提倡大家用正确的思维解决问题，用积极心态面对生活中困难、压力和挫折，实现工作和生活的平衡。

本次讲座旨在让大家对自身心理健康状况有了更多的关注，学会正确应对压力，调节情绪，以愉快的心情投入到工作和生活中。

责任编辑：桑格林

裕民县科协 白红霞 供稿