为进一步减轻机关干部职工心理压力，提升身心健康水平，4月18日下午，裕民县科协联合裕民县卫健委，特邀新疆医科大学附属中医院李博士为80余名党员干部开展“压力管理”专题科普讲座。

李老师以“何为压力”的话题引发大家对压力的思考？从压力的来源、压力的产生、缓解压力的方法等全方位多角度进行了详细阐述。通过精巧的课程设置，详实的数据、生动的案例、科学的分析以及实用的方法相结合，引导大家科学合理地调适、缓解、释放压力，培养良好的情绪调控能力、发展和谐的人际关系和良好的社会适应能力。讲座深入浅出、生动形象，为干部职工心理调适提供了多种良方，并提出了科学的路径。

讲座结束后，大家纷纷表示，老师的授课内容丰富、语言生动、贴近生活，具有很强的针对性和实用性，在今后工作和生活中要树立积极向上的心态，学会自我调控，将压力转化为促进工作的动力，实现身心、事业和家庭的和谐、健康、全面发展。

责任编辑：桑格林

裕民县科协 高志强 供稿