为普及健康生活方式，加强老年人慢性病预防意识，提高老年人健康素养，2月10日，塔城地区“科技之冬”大培训-塔城市专场来到和平街道广场社区，邀请塔城地区疾控中心慢性病防控讲师哈丽夏，开展老年人慢性病防控知识科普讲座。

活动中，哈丽夏讲师用通俗易懂的语言从常见病高血压、糖尿病、高血脂的基本常识、发病原因、治疗、预防保健等方面进行了详细地讲解，并为老年朋友讲解了合理用药的知识。

讲师提出建议，胃肠功能比较弱的老年人，要从饮食方面进行调理，建议吃容易消化、吸收的食物。另外老年人出现骨质疏松，在饮食方面多吃含钙质较多的食物，防止骨质疏松。老年人要保持良好的心情，避免造成心脑血管疾病的发生。在出现健康问题时及时就医或服用药物，预防疾病的发生。

此次活动，进一步加大了老年健康服务政策和科学知识的宣传，提升了老年人健康素养。

责任编辑：桑格林

塔城市科协 阿热爱勒 供稿