为什么冬季也需要护眼？

首先，冬季干燥，空气湿度低，加上人们户外活动时间少，多在室内使用电暖设备，从而加快了空气中湿度的流失速度。在这样的环境下工作学习近距离长时间用眼，很容易出现眼睛发干、发涩等症状,其次，很多冷空气较敏感的人，还容易因冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，而出现“迎风流泪”现象。

1、按摩眼睛

2、多喝热水

3、长时间用眼要休息

4、补充维生素

5、做好眼部防护

最重要的一点，是防患于未然，平时大家要多关注自己的眼部情况，定期进行相关的检查，如发现近视、眼部不适等问题及时配镜处理。如在寒冷天气外出可佩戴遮阳镜阻挡冷风直吹与紫外线伤害，用物理装备防护眼睛。